眼部保養除皺的 6個重要穴位
你知道有不少重要的穴位分佈在你眼睛周圍的一小塊地方嗎？
眼部雖然只是小小一塊地方，穴位卻不少。同時眼周皮膚最薄，最嫩，皺紋也是最先從這裡長出來的。所以眼部, 我們得好好刮痧按摩一下了。
傳統中醫記載了位於我們身體經絡或通道上的每個特殊穴位。傳統中醫相信通過刮痧, 針灸或按摩可以有效疏通經絡,幫助您的身體系統中的氣順暢流動，並修復器官和恢復全身的活力。
在我們的身體中組織溝通系統有 12 條主要經絡連接著每個特定器官或器官網絡。 經絡從我們的指尖開始，連接到大腦，然後連接到與某個經絡相關的器官。 根據這一理論，當這些經絡中的任何一條網絡被阻塞或失去平衡時，就會令我們的身體發生疾病。
在今天的文章中，讓我們一起來專注於『眼部護理』，這也是我們面部最重要的特徵之一。 眼睛周圍有6個重要穴位，可以幫助我們有效安全地降低眼壓和皺紋。
眼部的經脈路線分成上下2條路, 正確地刮這6個穴位，請按照我們眼窩上部和下部的這2個方向進行：
- 刮上眼眶：用刮痧板輕輕按壓晴明穴，再往外刮，依次經過攢竹穴—>肝經—>太陽穴
- 刮下眼眶：同樣輕壓晴明穴，再往外刮，依次經過四白穴—>瞳子髎—>太陽穴
每邊2~3分鐘，先刮左眼，再刮右眼。如果有阻塞感，可以多刮幾遍，來疏通經絡的淤堵。
📍【四白穴】，是足陽明胃經的穴位。很多姐妹黑眼圈、眼袋非常明顯，就是胃經有寒、濕的表現。這時可以多刮幾下四白穴，淡化黑眼圈，撫平眼袋！
📍【瞳子髎（liáo）】，它是膽經的起始穴。眼睛容易長魚尾紋就是它被堵住了。所以我們刮到瞳子髎時，停頓按壓5秒，就能“刮走”魚尾紋啦~
⚠️ 另外, 因為每天玩手機、看電腦、電視的時間很長，眼睛疲勞、酸澀、乾癢的朋友也越來越多。經常刮刮眼部，還能有效緩解眼疲勞 ，預防近視 ，和提高視力。
⚠️切記：眼部刮痧一定要按次序來，而且運力必須輕柔！