醫學 + 運動 + 舒壓 = 經絡太極
循序漸進的深入經脈運動與內家功夫太極套路學,強化內臟腑功能,舒壓健脊
太極的益處
根據哈佛醫學院:“太極拳經常被描述為“運動中的冥想”,但它也被稱為“運動中的療癒”。越來越多的證據表明,太極拳是身心結合的最佳鍛鍊,在治療與預防許多健康問題方面具有極高的價值。
本課程結合兩位國際著名導師50年的現代中醫臨床整復經驗,在經絡運動的基礎上,融合太極,醫療復健瑜珈等自我修復練習,更進一步的加深經脈運動,與丹田腹式呼吸的作用。開啟脊柱的自我保護機能,強化12經絡的疏通,從而維持強化內臟腑的平衡運作,維護自身抗體與心、身、靈的最佳狀態。
【教程大綱】
(1) 肩頸舒緩整復練習
(2)脊柱/骨盆舒緩、正位整復練習
(3)腹腔內腹機能運作,消水腫,小腹
(4)內家功夫根基訓練(13樁法,吐納,纏絲,等)
(5)陳氏太極拳精要18式細緻化教學
(6)墊上健脊舒壓練習,吐納冥想
免費體驗
本課程結合兩位國際著名導師50年的現代中醫臨床整復經驗,在經絡運動的基礎上,融合太極,醫療復健瑜珈等自我修復練習,更進一步的加深經脈運動,與丹田腹式呼吸的作用。開啟脊柱的自我保護機能,強化12經絡的疏通,從而維持強化內臟腑的平衡運作,維護自身抗體與心、身、靈的最佳狀態。
【教程大綱】
(1) 肩頸舒緩整復練習
(2)脊柱/骨盆舒緩、正位整復練習
(3)腹腔內腹機能運作,消水腫,小腹
(4)內家功夫根基訓練(13樁法,吐納,纏絲,等)
(5)陳氏太極拳精要18式細緻化教學
(6)墊上健脊舒壓練習,吐納冥想
小班制課程
【Zoom 授課】
每堂課1.5課時,小班制課程,一對一名師課後輔導,課堂回放下載,終生受益。
直播課,美西時間每週日下午 2pm-3.30pm
【學費】
每堂課 ~$24.60 / 1.5小時 (90分鐘)小班教學。12堂為一學期 ,學費 $296,送:
【新學員特惠福利】
🎁 免費體驗課一堂 (新學員)
🎁 免$20 註冊費
🎁 送醫師私診
🎁 每週課堂Replay Video 回放下載
🎁 專屬一對一課後輔導解答!
🎁 學員專屬產品特惠 (隨時享用產品9折優惠)
【如何報名】
申請免費體驗課,請點擊下方聯絡我們。
免費體驗
每堂課1.5課時,小班制課程,一對一名師課後輔導,課堂回放下載,終生受益。
直播課,美西時間每週日下午 2pm-3.30pm
【學費】
每堂課 ~$24.60 / 1.5小時 (90分鐘)小班教學。12堂為一學期 ,學費 $296,送:
【新學員特惠福利】
🎁 免費體驗課一堂 (新學員)
🎁 免$20 註冊費
🎁 送醫師私診
🎁 每週課堂Replay Video 回放下載
🎁 專屬一對一課後輔導解答!
🎁 學員專屬產品特惠 (隨時享用產品9折優惠)
【如何報名】
申請免費體驗課,請點擊下方聯絡我們。
授課老師
李薔薇 中醫教授
作為一位資深醫學、武學專家,多年來李老師在臨床研究醫學養生與自愈運動的密切關係,從而幫助無數朋友從「心身靈」三方面強身健體,遠離「亞健康」,延長青春,防止衰老。 近70歲的李薔薇中醫師,行醫執教40餘年,是一位享譽國際的中醫藥專家,教育家,現任:
- 國際中醫藥學會聯合會認證主任醫師
- 著名李氏醫藥世家第五代學術繼承人
- 美國【李氏御方健康機構】創始人
- 世界中聯脊柱健康專業委員副會長
- 世界中醫骨傷聯合會副會長
- 國際中醫藥學會聯合會認證主任醫師
- 著名李氏醫藥世家第五代學術繼承人
- 美國【李氏御方健康機構】創始人
- 世界中聯脊柱健康專業委員副會長
- 世界中醫骨傷聯合會副會長
Maggie 健康指導老師
作為醫學、武學世家第六代繼承人,美國Google總部特聘健康指導,Maggie老師融合她17年的豐富經脈運動教學經驗,與工程師的清晰邏輯思維,系統化的教授學生如何實踐運用中醫經脈學,客制化健身計劃,不僅達到強身健體,減輕身體不適的功效,更加由內而外的調息調體,舒經活絡,從而增強內臟腑功能,提高自身免疫力,防禦未病,延緩衰老。