健康新知 – Li Natural Healthcare

腳底這3個重要穴道，每天按一按，男人腎好，女人心安，老人健康長壽!

作者 Li Natural Healthcare 2022年4月29日

腳底這3個重要穴道，每天按一按，男人腎好，女人心安，老人健康長壽! 中醫師推薦！按摩、拍打3大穴位　輕鬆補腎不求人五臟之中，腎主藏精，為先天之本，生命之根。想要養腎，我們可以透過按摩、按壓，和拍打重點穴位，有效的遠離腎臟疾病的威脅！防腎病、顧好腎臟的首要工作，就是避免危險因子進入你的...

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這2種不良坐姿，傷膝又傷身！Maggie老师教你 3个膝盖保健小动作，让你的膝盖更健康!

作者 Li Natural Healthcare 2022年3月30日

這2種不良坐姿，傷膝又傷身！Maggie老师教你 3个膝盖保健小动作，让你的膝盖更健康!

日常生活中，人們為了坐著舒服，衍生了很多“特別”的坐姿。其中，又以二郎腿和交叉腿最受歡迎。然而，這兩個錯誤的坐姿，長期久坐下，會嚴重影響膝蓋骨的健康，腰酸、腰痛、腰麻都隨之而來！Maggie老師教你3個膝蓋保健小動作，讓你的膝蓋更健康 ⚠️ 不良坐姿：二郎腿二郎腿，就是雙腿交疊而坐，屬於不良...

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常按這幾個穴位，氣色紅潤光澤

作者 Li Natural Healthcare 2022年3月14日

擁有容光煥發的皮膚被廣泛認為是身體健康的表現。美麗的肌膚，意味著您的身體功能正常，消化系統通暢，排毒系統規律，以及荷爾蒙工作平穩。本週我們接續上週的『春季護膚，中醫有妙效！』，一起來學習了解能幫助您改善肌膚狀態的幾個重要穴位！然而單靠穴位按摩, 不能讓你徹底的容光煥發，建議您還需要維持...

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春季護膚，中醫有妙效！

作者 Li Natural Healthcare 2022年3月3日

春天來了, 又到了百花齊放、適合外出踏青的日子！但在這個生機勃勃、萬物復甦的季節之下卻暗藏著各種「危險」！隨著溫度的提升，皮膚變的乾燥、開始脫皮、起紅疹、長痘痘等，問題接踵而至。除了戶外踏青時需要做好防曬工作以外，春季護膚還應該注重以下幾點：抗乾燥，防細紋由於春天溫度的逐漸回升，皮...

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5個引起臉部浮腫的原因

作者 Li Natural Healthcare 2022年2月17日

臉部浮腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一些生活習慣會導致臉腫，該怎麼避免? 我們根據多年臨床經驗，為您總結以下5點生活調理，輕鬆幫您遠離面部浮腫。內文附Maggie老師的面部穴道疏通按摩教學影片，讓...

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中醫美體篇 - 如何除去肥胖煩惱

作者 Li Natural Healthcare 2022年1月26日

最近來不少就診的朋友們都有同一困擾 – 隨著天氣的變化，作息不定,體重的增加與身體浮腫的現象陸續不斷。除了影響身材美觀以外, 此症還會帶來不少身體各部位的不適，例如增加關節的負擔,引起腰痛、加速膝關節退化，痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等。此外,肥胖者易患心血管病、膽囊病及心理障...

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