經絡養生- 疏通大腸經，亮麗皮膚，養護消化系統
大腸經暢通，改善便秘, 消除皺紋, 排毒去痘又美肌！
當肺的功能若變弱時，就會讓毒素在大腸經裡淤積，皮膚也會出現痘痘或濕疹。大腸經通暢了，排出身體裡的毒素，皮膚自然就會有光澤，長痘痘。
打通大腸經的5大好處：
- 消痘、亮麗護膚、調節膚色；
- 改善血液循環，防止頸部老化；
- 強化大腸功能，預防、解決便秘問題；
- 改善肩痛。
保養方法
順著大腸經的循行路線用手掌形成一個半球型拍打，每天1次，每邊5分鐘左右，從食指手指部位敲到肩膀部，再用指尖按摩迎香穴，雙手交替進行。
疏通大腸經幫助血液循環，強化大腸功能，預防、解決便秘問題。
也可以按摩大腸經上面的三個重要穴位來保養。
- 合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。
- 曲池穴：手肘彎曲外側的橫紋尾端。
- 迎香穴：鼻翼外緣的法令紋處。
循行路線
手陽明大腸經起自食指橈側（挨著拇指的一側）頂端，沿著食指橈側上行，經過第一、二掌骨（食指拇指延伸到手掌的部分）之間，進入兩筋（翹起拇指出現的兩條明顯的肌腱）之中，向上沿前臂橈側進入肘外側（曲池），再沿上臂前外側上行，至肩部（向後與脊柱上的大椎穴相交，然後向下進入鎖骨上窩，絡肺臟，通過膈肌，屬大腸）。
其分支從鎖骨上窩走向頸部，通過面頰，進入下齒槽，回過來夾口唇兩旁，在人中處左右交叉，上夾鼻孔兩旁（迎香穴）。
大腸經暢通可以治癒疾病 ！
“ 循行所過，主治所及 ” ，就是說經脈從哪兒過就能治哪兒的病，從上面的循行路線可以看出，與大腸經關係密切的內臟有肺和大腸，所以疏通此經氣血可以預防和治療呼吸系統和消化系統的疾病。大腸經氣血不通暢也會導致食指、手背、上肢、後肩等經絡路線上的疼痛和酸、脹、麻等不舒服的感覺。
大腸經也密切關係著面部五官。大腸經的一個重要功能就是將體內產生的毒素排出，如果大腸經的功能出現異常的話，體內的毒素就不能正常排出。導致臉上會長痤瘡、雀斑，鼻子也會變成酒糟。不僅如此，大腸經的氣血有熱就會導致眼睛發黃、口髮乾、眼睛乾澀、流涕或鼻出血、牙齦腫痛或者咽喉腫痛等一系列症狀，也就是我們平時說的上火了。
運動疏通經脈，重在一個“通”字。如果我們讓大腸經通暢的話，身體就健康了一半！
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經脈自癒運動反饋
授課老師簡介
李薔薇教授
年近70歲的李薔薇教授，近50年的行醫指教豐富經驗，現任：
– 國際中醫藥學會聯合會認證主任醫師
– 著名李氏醫藥世家第五代學術繼承人
– 美國【李氏御方健康機構】創始人
– 世界中聯脊柱健康專業委員副會長
– 世界中醫骨傷聯合會
