健康是一切的基礎 | 訂閱健康電子報,獲首次購物9折優惠券

春節聚餐多,腸胃不舒服!4個消脹氣的穴道,簡單又有效。


吃太多高油和甜品,引起胃脹氣,消化不良、脂肪堆積,怎麼辦?
以下推薦4個可消脹氣的穴道與纖體排毒方

正確的按摩穴道,簡單的動作配合內臟的排毒,能為身體由內而外的去油膩排毒消脂。今天來與大家分享這篇文章,幫大家解決大餐過後的胃脹氣問題。

找出正確的穴位位置,食指、中指、無名指3根指頭同時併用,按壓住穴位繞圈揉動,這是刺激穴位的基本手法,利用這樣的手法就能全面涵蓋穴位的所在位置。

內關

改善腸胃功能

胃脹穴道一:內關

內關位於前手臂掌面側,手腕橫紋中點直上三橫指處。

足三里: 自膝蓋外側凹窩往下四橫指處,位在脛骨外緣。
緩解打嗝後會覺得輕鬆的胃脹

胃脹穴道二:足三里

足三里位於膝蓋外側凹窩往下四橫指處,位在脛骨外緣

陽陵泉

胃脹穴道三:陽陵泉

膝蓋下方偏外側有一突出的圓骨,骨下凹窩處即為穴位所在

胃俞
緩解打不出嗝、身倦無力的胃脹

胃脹穴道四:胃俞

腰部最細的一圈往上約兩橫指的高度,脊椎左右旁開兩橫指寬處。使用大拇指。

大餐後,去油膩,纖體排毒 - 喝出健康體纖體減肥茶有健康合適的身材不再是夢,不管是維持現有身材,還是減重消腫,“纖體排毒”草本藥茶都是首選!

纖體排毒飲

【功效】祛除身內濕氣,利水排毒,健脾合胃,祛濕消腫,消脂美顏,長期服用可達到纖體減肥,亮麗皮膚的特效。
【精選中藥材】荷葉,山楂,澤瀉,茯苓,蔓越莓,等 🇺🇸 美國製造,100%全天然精選草本🌿 【李氏御方】六代傳承品質保證,50年臨床驗方,安心顯效。



發表評論

請注意,評論必須在發布前獲得批准