臉部刮痧的功效好處比你想像中還要多
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"臉部刮痧是居家美容的首選，安全又健康！從中醫的角度來說，刮痧屬於自然療法 （自癒運動），在皮膚上順著經絡穴位來回刮動、摩擦，使皮膚溫熱，呈現泛紅的效果，通過良性刺激經絡穴位，做到活血化瘀，使體內氣血循環，疏通經絡、消腫止痛等效果。由於刮痧療法操作簡單，在家中也能夠做到深層的美容效果，因此也成為疫情下的新興護膚活動。
刮痧有哪些功效呢?
刮痧可以幫助促進血液循環，也能做到皮膚的提亮與美白。
隨著年齡的增長，人體臉部的膠原蛋白及水分都會漸漸消耗和流失，使得皮膚彈性降低，皮膚漸漸鬆弛。
雖然皮膚的膠原蛋白增長並非易事，利用刮痧板經脈療法按摩全臉，持之以恆，便會看到皮膚漸漸圓潤。臉部刮痧可以明顯減少皮膚暗沉、無血色等，讓經脈流暢的同時，氣色自然提升明，也能使膚色均勻。
很多女性都會嫌棄自己皮膚不夠緊緻、毛孔粗大的煩惱。刮痧動作還提供皮膚提拉的效果，讓臉部皮膚有機會做到緊緻、收細毛孔的療效。而臉部刮痧所產生的熱效反應，可加速皮膚的新陳代謝，激活細胞進行交換排除，達到更理想的護膚效果。在刮痧的過程中加入幫助護膚的潤膚霜或精華液，經過刮痧導引使皮膚更充分的吸收養分，皮膚緊緻的效果更顯著。
刮痧是否人人適合？
臉部刮痧的感覺，就好像是蒸臉、熱敷的效果，隨後皮膚會出現輕微「出痧」的紅腫和疼痛的感覺。「出痧」指皮膚刮痧所泛起的血點。因應每個人的體質，或健康狀況出現不同的反應，從微紅到紅色、紫黑色等反映出身體狀況，而刮痧血點顏色越深色代表身體狀況越不理想。同時要特別注意，並非人人都有「出痧」的情況，所以切勿盲目跟隨，容易弄巧成拙。
不適合刮痧：
- 懷孕女士的腹部、腰部、骶部
- 皮膚潰爛或是炎症者
- 容易出血、病危人士
- 心臟等疾病大病初癒者
- 重病者
- 氣虛血虧者
- 飽食，飲酒後
在中醫角度刮痧後的30分鐘內不宜吹風、沖澡、游泳等以免遭受風寒。由於刮痧並非人人適合，因人而異，如果第一次嘗試切記無過分用力，以免造成皮下組織受損，並且留意自己臉部的皮膚狀態，若發現異常便需要停止刮痧療法。
用甚麼刮痧工具？
市面上刮痧板的類別材質有牛角類、玉石、水晶等天然材料打造的刮痧工具。建議配合精油、護膚乳液防止拉傷皮膚。
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李薔薇教授
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