健康新知
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4個女性保健必知要領！
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作為一位50年臨床經驗的女性健康專家，我多年來診治過很多女性，她們因為快速衰老、體能欠佳、體重增加，或不太理想的皮膚狀況等問題來找我諮詢。 我們的身體是一個整體，要走上正確的保健之道，我建議您從先從以下四個方面著手： 1. 良好的新陳代謝 基礎代謝率即是維持心跳呼吸等基本維生功... -
10個代謝下降的症狀，你/妳中了幾個?
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擁有健康的腸道和輕盈的體態，新陳代謝是關鍵！ 您是否曾在其他人都感覺正常的情況下感到寒冷，在晚上您的手腳總是冰冷？ 您是否也容易感到疲倦，經常心情不好或情緒低落？你知道這些可能是新陳代謝低落的跡象嗎？ 10個可以快速檢測身體的新陳代謝是否變差，是否需要boost的症狀 ！ 如果您發現5個以上的...
