健康新知
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這2種不良坐姿，傷膝又傷身！Maggie老师教你 3个膝盖保健小动作，让你的膝盖更健康!
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日常生活中，人們為了坐著舒服，衍生了很多“特別”的坐姿。其中，又以二郎腿和交叉腿最受歡迎。然而，這兩個錯誤的坐姿，長期久坐下，會嚴重影響膝蓋骨的健康，腰酸、腰痛、腰麻都隨之而來！Maggie老師教你3個膝蓋保健小動作，讓你的膝蓋更健康 ⚠️ 不良坐姿：二郎腿二郎腿，就是雙腿交疊而坐，屬於不良...
