感恩節全網產品85折至11/30 | CODE: THX15 | 滿$79全美免郵

健康新知

  • 這2種不良坐姿,傷膝又傷身!Maggie老师教你 3个膝盖保健小动作,让你的膝盖更健康!

    日常生活中,人們為了坐著舒服,衍生了很多“特別”的坐姿。其中,又以二郎腿和交叉腿最受歡迎。然而,這兩個錯誤的坐姿,長期久坐下,會嚴重影響膝蓋骨的健康,腰酸、腰痛、腰麻都隨之而來!Maggie老師教你3個膝蓋保健小動作,讓你的膝蓋更健康 ⚠️ 不良坐姿:二郎腿二郎腿,就是雙腿交疊而坐,屬於不良...
  • 常按這幾個穴位,氣色紅潤光澤

    擁有容光煥發的皮膚被廣泛認為是身體健康的表現。 美麗的肌膚,意味著您的身體功能正常,消化系統通暢,排毒系統規律,以及荷爾蒙工作平穩。本週我們接續上週的 『春季護膚,中醫有妙效!』,一起來學習了解能幫助您改善肌膚狀態的幾個重要穴位! 然而單靠穴位按摩, 不能讓你徹底的容光煥發, 建議您還需要維持...
  • 3個練習深呼吸和增加肺部健康的經絡運動

    “致力於幫助我的學生提高生活質量!通過用古老中醫的精髓和現代物理科學的應用,指導你最好地解決方法。連接東西方文化,將傳統的養生智慧轉化為當今生活方式的實用方法是我一生的使命。”何謂肺經? 體內血液缺氧是身體細胞老化的主要原因之一,長期缺氧對我們全身上下的器官都有負...
  • 經絡養生- 疏通大腸經,亮麗皮膚,養護消化系統

    大腸經暢通,改善便秘, 消除皺紋, 排毒去痘又美肌! 經常臉部暗沉,長暗瘡,皺紋多?莫名的牙齒痛、腹瀉、消化不良或便秘嗎?這些都是大腸經不通所造成的症狀。 Dr. Qiangwei Rose LiChinese Medicine Practitioner ...
  • 夏天朔身消脂, 養心健脾, 食療方大公開

    如何在夏天預防濕熱水腫,以苗條的身材與輕鬆的心態來享受夏日陽光? 很多人夏天一到就開始全身不舒服,頭痛、失眠、煩躁、 坐立不安, 心悸等開始犯病⋯⋯,這是因為夏季人體新陳代謝快,血液循環加劇,心臟負擔也隨之加重,所以 夏季要養「心」。 中醫講究陰陽平衡,在炎熱的夏季,人體的陽氣和自然界中的陽...
  • 女性經絡修容逆齡 + 自癒運動公益課回放 & 健康FAQ解答

    從面容經絡修容祛皺,到內腑脊柱的養護練習,李薔薇教授與Maggie老師同台, 於5/15 週六下午, 為學員們獻出了介紹經脈和美容養身等豐富的公益課程, 並且為大家解惑了常有的問題 !錯過公益課? 別擔心, 精彩回顧馬上看! 整體醫學中,身體的12條經脈是支持身體氣血運行的...
  • 經脈不通對身體的危害

    常言道,經絡不通百病生,經絡與疾病的發生、亞健康狀態有密切的關係。 整體醫學中,身體的12條經脈是支持身體氣血運行的主幹,經脈及絡脈彼此相互聯繫,形成「氣」(能量)、「血」(滋養物質) 與各種津液循環的網絡,並聯絡著體表、四肢、與臟腑,維持身體正常生理功能,所以「經絡」如果暢通無阻,氣血得以順...
  • 12經絡與身體疼痛,失眠症有什麼關係?

    常言道,經絡不通百病生。經絡與疾病的發生、傳變有密切的關係。 整體醫學中,身體的12條經脈是支持身體氣血運行的主幹,有12條正經聯結成環狀系統,另外還有奇經八脈;經脈及絡脈彼此相互聯繫,形成「氣」(能量)、「血」(滋養物質) 與各種津液循環的網絡,並聯絡著體表、四肢、與臟腑...
  • 你的脊柱健康嗎?

    脊柱的作用就像房子的立柱,起著決定性的支撐作用及負重、減震、保護和運動等作用。如果平時不注意保養脊柱,久而久之有可能會因工作壓力,姿勢不正確而導致脊椎側彎,不僅會引起頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、椎間盤突出、骨質增生等症狀,還會帶來身體各部位的不適。以下是五種我們臨床常見脊椎亞健康所帶來的...
  • 2021 女性斫體逆齡課程 - 瑜伽,,刮痧, 穴位按摩

    重塑身材~排毒養顏~根除小病痛,著名女中醫師李薔薇教授 帶你練出逆齡好體態。 你是否有以下困惑:膚色暗沉無光,面色憔悴,斑點多多;眼部問題突出:乾紋、黑眼圈;等? 現在就加入我們, 一起線上學習整體面部瑜伽、眼部瑜伽、女性內臟腑提升逆齡運動、松果體抗衰老練習法等! "多年來,我不斷地在更新...
  • 女性腰痛的常見五大原因

    天涼,腰痛頻發!分析女性腰痛常見的五大原因 天氣入涼, 有不少朋友的“腰骨痛”症狀不知原因的開始發作了。 “腰骨痛”是很多疾病都會出現的一種常見併發症,並不是一個獨立的疾病,不管男女老少多少都經歷過這種痛苦。 引起腰痛的原因很多,在眾多來本院治療的朋友中,女性患者中腰痛為主的約佔就診縂數的2...
  • 如何防治肩頸綜合症?

    如何防治肩頸綜合症? 親愛的朋友,你有這樣的體會嗎?當你坐在書桌,牌桌,電腦桌前“用工”多時,要起身上廁所或喝口水時,亦然發現自己脖子酸痛,頸部僵硬,雙手抬舉困難。你知道嗎?這就是你的肩頸疾患的綜合症狀。其實,這並非特例,在本院就診的大多數朋友都有類似的病痛。這也是當今困惑許多中青年朋友的“...