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健康新知

  • 中醫美體篇 - 如何除去肥胖煩惱

    最近來不少就診的朋友們都有同一困擾 – 隨著天氣的變化,作息不定,體重的增加與身體浮腫的現象陸續不斷。除了影響身材美觀以外, 此症還會帶來不少身體各部位的不適,例如增加關節的負擔,引起腰痛、加速膝關節退化,痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等。此外,肥胖者易患心血管病、膽囊病及心理障...
  • 中藥減肥茶, 纖體養生, 不復胖!

    茯苓+澤瀉+山楂, 向水腫虛胖體質掰掰! 很多減重的人都有個相同的困擾:體重是減輕了,但沒過多久又復胖了,總是越減越肥!其實這是因為你只減去了熱量的吸收,並沒有調整體質去消化運用吸收進來的熱量,所以恢復正常飲食之後, 很容易就復胖了。你的身體需要被徹底清理和維護, 再刺激...
  • 夏天朔身消脂, 養心健脾, 食療方大公開

    如何在夏天預防濕熱水腫,以苗條的身材與輕鬆的心態來享受夏日陽光? 很多人夏天一到就開始全身不舒服,頭痛、失眠、煩躁、 坐立不安, 心悸等開始犯病⋯⋯,這是因為夏季人體新陳代謝快,血液循環加劇,心臟負擔也隨之加重,所以 夏季要養「心」。 中醫講究陰陽平衡,在炎熱的夏季,人體的陽氣和自然界中的陽...
  • 下肢,面部和眼睛水腫? 保健4方法, 教你如何遠離浮腫體態

    下肢水腫、靜脈曲張,面部浮腫:很多朋友常出現以上問題, 很多人覺得這不是什麼大病, 可也要注意了, 身體浮腫與腎臟功能和腎經的堵塞息息相關。 腎臟功能失調與腎經的堵塞,容易引起水液內停。由於膀胱經與腎經互為表裡經絡,膀胱負責配合工作,將身體中的“廢水”排出,這兩條經絡如果氣血不佳,通常會...
  • 女性經絡修容逆齡 + 自癒運動公益課回放 & 健康FAQ解答

    從面容經絡修容祛皺,到內腑脊柱的養護練習,李薔薇教授與Maggie老師同台, 於5/15 週六下午, 為學員們獻出了介紹經脈和美容養身等豐富的公益課程, 並且為大家解惑了常有的問題 !錯過公益課? 別擔心, 精彩回顧馬上看! 整體醫學中,身體的12條經脈是支持身體氣血運行的...
  • 大餐之後, 一起來做經脈運動. 增加腸道蠕動,提高排毒能力, 解決腹部肥胖!

    "帶脈"不通,必有肚腩!疏通帶脈,肚子贅肉很快消失了!" 作為一名成功的幫助了不少女性健康減肥塑形的女醫師,當看到不少女性朋友們花費不少精神在臉上凃凃抹抹,往往看上去臉上一朵花,但是一站起來腹部臃腫履步蹣跚……仍不完美!來這看看這篇文章,我幫大家解決腹部帶脈堵塞肥胖的問題。 小腹肥胖是件很...
  • 中醫美體篇 - 如何除去肥胖煩惱

    最近來不少就診的朋友們都有同一困擾 – 隨著天氣的變化,作息不定,體重的增加與身體浮腫的現象陸續不斷。除了影響身材美觀以外,此症還會帶來不少身體各部位的不適,例如增加關節的負擔,引起腰痛、加速膝關節退化,痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等。此外,肥胖者易患心血管病、膽囊病及心理障礙...
  • 女性瘦身减肥, 中醫有妙法!

    肥胖是是許多當今女性朋友煩惱的一點,肥胖不僅僅影響了我們的體形和回頭率,在我們沒有註意的時候,它更影響了我們的身體健康。隨著身體品質指數(BMI)的上升,慢性疾病的風險會逐步加大,人群的慢性疾病風險從身體品質指數21開始漸趨上升。隨著身體品質指數的上升,慢性疾病的風險逐步加大。身體品質指數上升...
  • 中藥減肥茶, 纖體養生, 不復胖!

    茯苓+澤瀉+山楂, 向水腫虛胖體質掰掰! 很多減重的人都有個相同的困擾:體重是減輕了,但沒過多久又復胖了,總是越減越肥!其實這是因為你只減去了熱量的吸收,並沒有調整體質去消化運用吸收進來的熱量,所以恢復正常飲食之後, 很容易就復胖了。你的身體需要被徹底清理和維護, 再刺激新成代謝的恢復,...
  • 2020 女性斫體逆齡課程 - 免費體驗,開放報名中!

    李薔薇老師的話:   “多年來,我不斷地在更新知識痴迷探索生命的奧妙和“不老”的秘訣,在專研和教學中總結出一句話:“不修練不成仙”!我們大部分的女性都希望自己成為鑽石女孩,但在【Diamond Beauty Course】之前沒有雕䃍。而今天我將會總結我在臨床近50年的行醫經...
  • 節食,不是減肥最佳選擇。

    肥胖除了造成自身的心理負擔,使其缺乏自信影響正常生活和工作外,更重要的是,它還是引起冠心病,高血壓,高脂血症,糖尿病,骨關節炎,膽結石,呼吸道疾病和某些癌症等多種疾病的重要危險因素。在這期及下期文章中,我們就為大家介紹如何用中醫的方法來排毒減肥,如何吃得健康,告別肥胖。 那麼是什麼原因造成...