健康新知
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用舌頭看健康?中醫舌診10種常見舌像解析身體狀況 + 【消除下肢水腫】6周的經絡運動挑戰 -之第五集
伸出舌頭看一看 10種身體狀況通通現形,名中醫李薔薇教授為大家解惑了常見的舌頭診斷 ! 從舌像解析身體狀況 舌像隱藏健康訊號!舌診分為舌質和舌苔兩部分,正常健康的舌象應該是舌質淡紅色,舌苔薄白津潤。「舌爲心之苗」,舌診是中醫臨床辨證中重要的一環,舌苔與舌頭的變化往往反映臟腑的健康狀況;正視身體... -
男人的「精氣神」決定家庭的美滿,事業的發展,太太的幸福!2021父親節首選佳禮
男人的精氣神決定了生活的美滿,事業的發展,太太的幸福!對於不善表達自己情感與需求的老公/父親,父親節除了3C產品以外,還有什麼好禮適合? 父親節送禮大補帖 父親節除了3C產品以外,還有什麼好禮適合? 男人的「精氣神」決定... -
下肢,面部和眼睛水腫? 保健4方法, 教你如何遠離浮腫體態
下肢水腫、靜脈曲張,面部浮腫:很多朋友常出現以上問題, 很多人覺得這不是什麼大病, 可也要注意了, 身體浮腫與腎臟功能和腎經的堵塞息息相關。 腎臟功能失調與腎經的堵塞,容易引起水液內停。由於膀胱經與腎經互為表裡經絡,膀胱負責配合工作,將身體中的“廢水”排出,這兩條經絡如果氣血不佳,通常會... -
女性經絡修容逆齡 + 自癒運動公益課回放 & 健康FAQ解答
從面容經絡修容祛皺,到內腑脊柱的養護練習,李薔薇教授與Maggie老師同台, 於5/15 週六下午, 為學員們獻出了介紹經脈和美容養身等豐富的公益課程, 並且為大家解惑了常有的問題 !錯過公益課? 別擔心, 精彩回顧馬上看! 整體醫學中,身體的12條經脈是支持身體氣血運行的... -
經脈不通對身體的危害
常言道,經絡不通百病生,經絡與疾病的發生、亞健康狀態有密切的關係。 整體醫學中,身體的12條經脈是支持身體氣血運行的主幹,經脈及絡脈彼此相互聯繫,形成「氣」(能量)、「血」(滋養物質) 與各種津液循環的網絡,並聯絡著體表、四肢、與臟腑,維持身體正常生理功能,所以「經絡」如果暢通無阻,氣血得以順... -
花粉過敏症的治療方法
每年花季一到,鼻子就會開始不舒服嗎?花粉症總是讓人無法開心出遊賞花? 到底為什麼會有花粉症的問題呢? 中醫認為,花粉症患者體質屬於衛表不固、肺氣虧虛;肺主氣,開竅於脾,外合皮毛,當外邪趁虛而入時,會造成體內邪正相抗。臨床症狀多數為呼吸道以及皮膚的不適、打噴嚏、流鼻涕、嘔吐、眼結膜充血、發紅、... -
擺脫氣鬱七個方法,輕鬆擁有無病身心!
壓力與健康 - 擺脫氣鬱七個方法,輕鬆擁有無病身心! 壓力與健康狀態息息相關,大多數人都是等到生病的時候,才發現致病原因是『長期處於高壓狀態下』,又沒能及時紓解壓力所導致的。在緊湊的生活節奏與大量的工作事項之中,如何正確舒壓?文付Maggie老師的心身舒壓,經脈運動教學視頻! 你知道自己處在... -
中醫教妳如何在家坐月子
只要一提到「坐月子」,很多人會想到要吃補品、吃麻油料理、喝米酒水、不能冷水洗頭或洗澡等,但是這些觀念真的都適合每位媽咪嗎?產後到底要如何護養才會讓產婦恢復得好,同時有充足的奶水供應給新生兒? 今天來與大家分享由李氏醫藥世家六代相傳的月子調養秘方,結合四十餘年臨床的產後護理經,希望幫助更多的媽咪... -
雙手動一動,趕走高血壓
攝取過多的「鈉」是引起高血壓的重要因子,因為飲食文化的關係,通常亞裔的鈉攝取量是所有族裔最高的,平均高於建議量四倍之多。 特別是,不少人以為少吃鹽就可以不用擔心鈉攝取過量,然而,亞裔習慣用的醬油、調味 料,以及各式沾醬之中,多半都含有極高的鈉。 今天來與大家分享簡單的保健方法,讓我們一起趕走高... -
困擾6成女性的經期症候群
經期頭痛、胸悶、氣結、經痛、血塊、憂鬱、水腫⋯你可能是『經期症候群』的患者! 女性荷爾蒙看不見、摸不著,卻大大影響各年齡層女性的健康;從中醫的角度來看,荷爾蒙失調導致經期症候群,調理肝經是治癒的捷徑!女人一生的健康重點在於益氣補血、疏肝理氣、調養內腹、可有效預防婦科疾病, 告別經期症候群,預... -
春節聚餐多,腸胃不舒服!4個消脹氣的穴道,簡單又有效。
吃太多高油和甜品,引起胃脹氣,消化不良、脂肪堆積,怎麼辦?以下推薦4個可消脹氣的穴道與纖體排毒方 正確的按摩穴道,簡單的動作配合內臟的排毒,能為身體由內而外的去油膩排毒消脂。今天來與大家分享這篇文章,幫大家解決大餐過後的胃脹氣問題。 找出正確的穴位位置,食指、中指、無名指3根指頭同時併用,... -
美味又健康的元氣茶葉蛋輕鬆做!
Delicious & Healthy Vitality Tea Eggs
When traditional recipes meet Li Natural, delicious and healthy meals are created! Check out how to simply transform meals into mouth watering medicinal treats. Try these easy new recipes and much more!