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作者 Li Natural Healthcare
每次月經來前，胸部就會開始發脹、隱隱作痛?網路上看到人說：經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高？這是真的嗎？這種「經前症」究竟隱藏哪些潛在健康問題？又如何防禦呢？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！
從中醫角度來看，經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號，...
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作者 Li Natural Healthcare
伸出舌頭看一看 10種身體狀況通通現形，名中醫李薔薇教授為大家解惑了常見的舌頭診斷 ！
從舌像解析身體狀況 舌像隱藏健康訊號！舌診分為舌質和舌苔兩部分，正常健康的舌象應該是舌質淡紅色，舌苔薄白津潤。「舌爲心之苗」，舌診是中醫臨床辨證中重要的一環，舌苔與舌頭的變化往往反映臟腑的健康狀況；正視身體...
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作者 Li Natural Healthcare
男人的精氣神決定了生活的美滿，事業的發展，太太的幸福！對於不善表達自己情感與需求的老公/父親，父親節除了3C產品以外，還有什麼好禮適合?
父親節送禮大補帖
父親節除了3C產品以外，還有什麼好禮適合?
男人的「精氣神」決定...
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作者 Li Natural Healthcare
下肢水腫、靜脈曲張，面部浮腫：很多朋友常出現以上問題, 很多人覺得這不是什麼大病, 可也要注意了, 身體浮腫與腎臟功能和腎經的堵塞息息相關。 腎臟功能失調與腎經的堵塞，容易引起水液內停。由於膀胱經與腎經互為表裡經絡，膀胱負責配合工作，將身體中的“廢水”排出，這兩條經絡如果氣血不佳，通常會...
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作者 Li Natural Healthcare
從面容經絡修容祛皺，到內腑脊柱的養護練習，李薔薇教授與Maggie老師同台, 於5/15 週六下午, 為學員們獻出了介紹經脈和美容養身等豐富的公益課程, 並且為大家解惑了常有的問題 ！錯過公益課? 別擔心, 精彩回顧馬上看!
整體醫學中，身體的12條經脈是支持身體氣血運行的...
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作者 Li Natural Healthcare
常言道，經絡不通百病生，經絡與疾病的發生、亞健康狀態有密切的關係。 整體醫學中，身體的12條經脈是支持身體氣血運行的主幹，經脈及絡脈彼此相互聯繫，形成「氣」(能量)、「血」(滋養物質) 與各種津液循環的網絡，並聯絡著體表、四肢、與臟腑，維持身體正常生理功能，所以「經絡」如果暢通無阻，氣血得以順...
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每年花季一到，鼻子就會開始不舒服嗎？花粉症總是讓人無法開心出遊賞花？ 到底為什麼會有花粉症的問題呢？
中醫認為，花粉症患者體質屬於衛表不固、肺氣虧虛；肺主氣，開竅於脾，外合皮毛，當外邪趁虛而入時，會造成體內邪正相抗。臨床症狀多數為呼吸道以及皮膚的不適、打噴嚏、流鼻涕、嘔吐、眼結膜充血、發紅、...
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壓力與健康 - 擺脫氣鬱七個方法，輕鬆擁有無病身心！ 壓力與健康狀態息息相關，大多數人都是等到生病的時候，才發現致病原因是『長期處於高壓狀態下』，又沒能及時紓解壓力所導致的。在緊湊的生活節奏與大量的工作事項之中，如何正確舒壓？文付Maggie老師的心身舒壓，經脈運動教學視頻！
你知道自己處在...
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只要一提到「坐月子」，很多人會想到要吃補品、吃麻油料理、喝米酒水、不能冷水洗頭或洗澡等，但是這些觀念真的都適合每位媽咪嗎？產後到底要如何護養才會讓產婦恢復得好，同時有充足的奶水供應給新生兒？ 今天來與大家分享由李氏醫藥世家六代相傳的月子調養秘方，結合四十餘年臨床的產後護理經，希望幫助更多的媽咪...
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作者 Li Natural Healthcare
攝取過多的「鈉」是引起高血壓的重要因子，因為飲食文化的關係，通常亞裔的鈉攝取量是所有族裔最高的，平均高於建議量四倍之多。 特別是，不少人以為少吃鹽就可以不用擔心鈉攝取過量，然而，亞裔習慣用的醬油、調味 料，以及各式沾醬之中，多半都含有極高的鈉。 今天來與大家分享簡單的保健方法，讓我們一起趕走高...
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作者 Li Natural Healthcare
經期頭痛、胸悶、氣結、經痛、血塊、憂鬱、水腫⋯你可能是『經期症候群』的患者！
女性荷爾蒙看不見、摸不著，卻大大影響各年齡層女性的健康；從中醫的角度來看，荷爾蒙失調導致經期症候群，調理肝經是治癒的捷徑！女人一生的健康重點在於益氣補血、疏肝理氣、調養內腹、可有效預防婦科疾病, 告別經期症候群，預...
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作者 Li Natural Healthcare
吃太多高油和甜品，引起胃脹氣，消化不良、脂肪堆積，怎麼辦？以下推薦4個可消脹氣的穴道與纖體排毒方
正確的按摩穴道，簡單的動作配合內臟的排毒，能為身體由內而外的去油膩排毒消脂。今天來與大家分享這篇文章，幫大家解決大餐過後的胃脹氣問題。
找出正確的穴位位置，食指、中指、無名指3根指頭同時併用，...
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