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作者 Li Natural Healthcare
現代【腎虛】症狀越來越年輕化，腎中精氣衰減，此時人體內分泌失衡，就會出現一系列的不適症狀，這就是中醫所說的「腎虛」。常畏寒, 沒精神, 腰酸背痛, 抑鬱, 暴躁, 經期不順，或失眠？⚠️ 您的身體是否正在給您警訊？
⚠️ 腎虛的典型症狀
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常言道，經絡不通百病生。經絡與疾病的發生、傳變有密切的關係。
整體醫學中，身體的12條經脈是支持身體氣血運行的主幹，有12條正經聯結成環狀系統，另外還有奇經八脈；經脈及絡脈彼此相互聯繫，形成「氣」(能量)、「血」(滋養物質) 與各種津液循環的網絡，並聯絡著體表、四肢、與臟腑...
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作者 Li Natural Healthcare
脊柱的作用就像房子的立柱，起著決定性的支撐作用及負重、減震、保護和運動等作用。如果平時不注意保養脊柱，久而久之有可能會因工作壓力，姿勢不正確而導致脊椎側彎，不僅會引起頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、椎間盤突出、骨質增生等症狀，還會帶來身體各部位的不適。以下是五種我們臨床常見脊椎亞健康所帶來的...
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重塑身材～排毒養顏～根除小病痛，著名女中醫師李薔薇教授 帶你練出逆齡好體態。
你是否有以下困惑：膚色暗沉無光，面色憔悴，斑點多多；眼部問題突出：乾紋、黑眼圈；等？ 現在就加入我們, 一起線上學習整體面部瑜伽、眼部瑜伽、女性內臟腑提升逆齡運動、松果體抗衰老練習法等!
"多年來，我不斷地在更新...
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"帶脈"不通，必有肚腩！疏通帶脈，肚子贅肉很快消失了!"
作為一名成功的幫助了不少女性健康減肥塑形的女醫師，當看到不少女性朋友們花費不少精神在臉上凃凃抹抹，往往看上去臉上一朵花，但是一站起來腹部臃腫履步蹣跚……仍不完美！來這看看這篇文章，我幫大家解決腹部帶脈堵塞肥胖的問題。
小腹肥胖是件很...
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封足宅居多日了，自己禁不住總想給大家一點點專業方面幫助🙏 現在我給大家介紹一個我們老祖宗的抗瘟疫排病毒最簡單的是最常用的食療方法，相信您會用得到。
三豆湯的加減的臨症運用
《本草綱目》記載扁鵲三豆飲由綠豆、赤小豆、黑豆、甘草節組成。
根據本醫多年實踐驗證，這個食療方，藥性平和，味...
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許多朋友尤其是女性都被不同程度的氣血不足而困擾著，表現的症狀包括：面色無華萎黃，皮膚乾燥，毛髮枯萎，指甲乾裂，視物昏花，手足麻木，失眠多夢，健忘心悸，精神恍惚, 等，特別在冬天更容易發作。希望此篇文章能幫助您了解氣血不足，預防以及更合理的調理氣血不足。除了進行食補和自我調整之外，應當配合多做舒...
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我們在生活中，時常會需要喝中藥調理身體，那麼剩下的中藥渣大家都是怎麼處理的呢？每天來我們中醫院就診的患者絡驛不絕，每當患者拿到中藥時我們都會囑咐他：“煎後的藥渣不要倒掉！“ 為什麼？多數中藥雖說不貴，但熬煮完後，把中藥渣扔掉實在可惜，因為它有很多意想不到的妙用！那麼，中藥渣怎麼最好利用，才能有...
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天涼，腰痛頻發！分析女性腰痛常見的五大原因
天氣入涼, 有不少朋友的“腰骨痛”症狀不知原因的開始發作了。
“腰骨痛”是很多疾病都會出現的一種常見併發症，並不是一個獨立的疾病，不管男女老少多少都經歷過這種痛苦。
引起腰痛的原因很多，在眾多來本院治療的朋友中，女性患者中腰痛為主的約佔就診縂數的2...
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大家知道麼？隨著我們生活水平的不斷提高，飲食結構的改變，我們吃的食物越來越精細化。但同時我們卻發現很多食物中添加了防腐劑，激素，藥物殘留，等不利於健康的“食料”。近日來，經常聽到前來就診的朋友說腸胃不舒服，其實這些問題大部分都是因為飲食不當，食物不健康，生活作息不規律而引起的。希望大家盡量多吃...
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如何防治肩頸綜合症?
親愛的朋友，你有這樣的體會嗎？當你坐在書桌，牌桌，電腦桌前“用工”多時，要起身上廁所或喝口水時，亦然發現自己脖子酸痛，頸部僵硬，雙手抬舉困難。你知道嗎？這就是你的肩頸疾患的綜合症狀。其實，這並非特例，在本院就診的大多數朋友都有類似的病痛。這也是當今困惑許多中青年朋友的“...
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最近來不少就診的朋友們都有同一困擾 – 隨著天氣的變化，作息不定,體重的增加與身體浮腫的現象陸續不斷。除了影響身材美觀以外,此症還會帶來不少身體各部位的不適，例如增加關節的負擔,引起腰痛、加速膝關節退化，痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等。此外,肥胖者易患心血管病、膽囊病及心理障礙...
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