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作者 Li Natural Healthcare
最近來不少就診的朋友們都有同一困擾 – 隨著天氣的變化，作息不定,體重的增加與身體浮腫的現象陸續不斷。除了影響身材美觀以外,此症還會帶來不少身體各部位的不適，例如增加關節的負擔,引起腰痛、加速膝關節退化，痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等。此外,肥胖者易患心血管病、膽囊病及心理障礙...
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作者 Li Natural Healthcare
肥胖是是許多當今女性朋友煩惱的一點，肥胖不僅僅影響了我們的體形和回頭率,在我們沒有註意的時候，它更影響了我們的身體健康。隨著身體品質指數（BMI）的上升，慢性疾病的風險會逐步加大，人群的慢性疾病風險從身體品質指數21開始漸趨上升。隨著身體品質指數的上升，慢性疾病的風險逐步加大。身體品質指數上升...
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作者 Li Natural Healthcare
當精緻西餐遇上李氏御方, 美味又健康的藥膳食譜大公開！
吃，不等於長胖，怎麼吃才會在享受美味的同時，越吃越苗條，安神助眠，補充精力呢？ 舌尖上的健康！掌握食材的功效, 配上適合您的中草藥配方，在享受美食的同時, 達到理想的養生功效！ 一起來跟李薔薇老師探索藥膳食療的神奇吧！
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作者 Li Natural Healthcare
"哪個女人不怕老？哪個女人不愛美？我願用我半壁江山，換我不老傾世容顏。 ” 這是一代女皇武則天臨終時說的蒼涼囈語。其實不管是男女，對“如何抵抗身體老化”，“如何保持健康青春”都是人間皆必求解答的話題。隨著天氣的轉變，生活壓力的增大，常常聽到周圍的朋友抱怨說睡眠質量越來越差，記憶力明顯減退，有時...
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作者 Li Natural Healthcare
李薔薇老師的話：
“多年來，我不斷地在更新知識痴迷探索生命的奧妙和“不老”的秘訣，在專研和教學中總結出一句話：“不修練不成仙”！我們大部分的女性都希望自己成為鑽石女孩，但在【Diamond Beauty Course】之前沒有雕䃍。而今天我將會總結我在臨床近50年的行醫經...
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作者 Li Natural Healthcare
疏經健脊 . 冥想舒壓課程
本運動課程在中醫的經絡與整體醫學的概念上，融合太極，醫療復健等自我修復練習，能幫自己做穴位按摩，舒展經絡，氣血導引。再配合丹田呼吸調息，讓自愈養生融入生活，滋養內臟腑，防禦病痛，健康美麗成為自然！
本課程不強求身體無限的開展，更重要的是學習保護自體的方式，順著身體...
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作者 Li Natural Healthcare
自我防禦糖尿病附四大控糖食療方
人生最歡樂的時光不過為與親朋好友歡聚一堂，享受美食，分享快樂的時光。可惜很多患有糖尿病的朋友因身體健康因素無法盡興的去享受這一切。其實，只要平時注重適合的飲食與保養，糖尿病也是可以防治的！今天我們就來給大家介紹如何自我控制與防禦糖尿病。
醫學界常稱糖尿病為最...
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作者 Li Natural Healthcare
腰椎病的治療誤區
腰椎病是指因腰椎間盤突出、狹窄、滑脫、裂變、退變、畸形、不穩定以及腰椎骨質增生和韌帶增生等引起的病變，通稱為腰椎病，其以腰椎間盤突出症以及腰椎狹窄症為多。腰椎間盤突出症（膨出）、頸椎病、骨質增生、各種頸肩腰腿疼痛等為中老年人常見病和多發病，現發病率逐漸年輕化，這是一種病程較...
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作者 Li Natural Healthcare
不通則痛 自康療法
近期有一位患者陳女士因身體疼痛四處求醫，經朋友介紹找到我們。陳女士將近兩年前發生嚴重車禍，身上的外傷口已癒合，但身體還是感覺到痛感。看過西醫後查不出病因，X-Ray顯示骨頭也沒有問題，但是身上的疼痛仍舊。那疼痛為什麼還是那麼明顯呢？我們多年來臨床上治療過諸如此類的症狀數不...
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作者 Li Natural Healthcare
如何調理氣血不足 (上篇)
常常聽到周圍朋友抱怨說睡眠質量越來越差，記憶力明顯減退，有時還會伴隨著畏寒肢冷，頭暈耳鳴，面色無華萎黃的症狀。這些問題給我們的日常生活及工作帶來了很大的困擾。那麼，到底是什麼原因導致了這些問題？我們又該如何才能避免此類問題的發生，讓自己變得更加有活力？其實，從我們...
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作者 Li Natural Healthcare
肥胖除了造成自身的心理負擔，使其缺乏自信影響正常生活和工作外，更重要的是，它還是引起冠心病，高血壓，高脂血症，糖尿病，骨關節炎，膽結石，呼吸道疾病和某些癌症等多種疾病的重要危險因素。在這期及下期文章中，我們就為大家介紹如何用中醫的方法來排毒減肥，如何吃得健康，告別肥胖。
那麼是什麼原因造成...
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作者 Li Natural Healthcare
女人老得快不快，就看這兩點！
每當你看著鏡子裡的自己，偶然發現歲月催人老，眼角新增的幾條皺紋，是否會擔心自己年老色衰看起來狀態比實際年齡老？隨著年紀的增長，面色蠟黃，中年發福，內分泌絮亂的問題會越來越明顯。中醫認為，這都是氣血不足所致。受生理期，更年期等因素的影響，我們臨床常...
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